19岁主攻手完成联赛首秀
央视网消息（图文/王大伟）：2020年8月20日，停摆7个月的男排联赛回归，这也是今年4月中国排协与联赛运营商“分手”后新联赛的首次亮相。当天的一场焦点战，上届亚军北京汽车男排爆冷憾负浙江队， 32分的失误送分，让北京队回天无力。当大家谈论的焦点聚焦在胜负成败时，并没有太多人注意到，这场比赛一个19岁的男孩第一次站上了联赛舞台，完成了他人生的又一个里程碑。
来自北京的邓忻朋身高2米司职主攻，这场比赛他在第二局球队陷入被动的情况下替补登场。对于首次登台全国联赛，邓忻朋也表达了自己激动的心情：“第一次打联赛感觉比较紧张，但更多的是激动，内心很想展示自己，以自己的绵薄之力为球队多做一些贡献。”赛前雄心勃勃的北京队新赛季首战意外吃了败仗，32分的失误送分，让球队回天无力。邓忻朋替补完成联赛首秀斩获3分，第四局首发并打满全局，对于球队的失利，他说：“这次球队是全华班参赛，对球队来说，每个对手的实力都不弱，输赢主要看临场发挥的好坏。”8月21日19：30，首战意外输球的北汽男排将迎来晋级之路的生死之战。对此邓忻朋说：“晋级八强之战，我们只能去拼，要把自身的姿态放低一些，全力去冲击对手。”
梦想是目标，更是心中不变的信念
今年的疫情改变了很多事情，也使得男排联赛延迟了7个月，比赛赛制也进行改变，对此邓忻朋表达了无论其他因素如何改变，他的梦想是不会改变的！他说：“7个月的备战是很难熬的，基本每天都是三点一线，完全封闭训练不能外出，球队位置上的配备没有太多变化，我作为年轻球员，肯定是从替补打起，我的目标只有一个，那就是尽自己的努力去冲击，帮助球队实现几年来一直不懈努力去追逐的冠军梦想，但首先还是要先做好过程。”冠军是每个球队的目标，因为每个球员都为之付出了很多，赛场上谁都不愿成为失败者，但只有强者才可以继续留在赛场上，走得更远。“我的排球职业梦想就是进入国家队，如果自己的实力够了，也希望有机会可以去国外打球锻炼，像意大利甲级联赛那种顶级联赛历练自己。我梦想过奥运会，但只是这个过程我觉得相对来说还比较漫长，还是要从小做起，去学习更先进的排球理念和训练方法。”
出身体育之家 排球道路不平坦
邓忻朋出生在充满运动气息的家庭，父母都是体育老师，从小接触的体育项目就比较多，还获得过河北省游泳比赛100米和50米的蛙泳冠军。14岁的他身高就已经达到了194，由于臂展突出、灵活性较好，被排球教练一眼相中。据邓忻朋回忆，由于当年他的学习成绩还不错，父母起初对于让他走上职业排球道路还是有些犹豫的，因此邓忻朋一开始的排球之路并不顺利。邓忻朋作为一个外地孩子，刚来到北京队多少会有些不适应，邓忻朋感叹：“刚到北京队的时候心里非常迷茫，在2015年的时候，我作为球童，在赛场看到了大队员征战赛场的激情，带动整场氛围，感染到了我，我就从那时候真正喜欢上了排球。从接触排球训练开始，每一位教练和队友对我的帮助都特别大，不仅仅是在排球技术方面的教导，还有生活中的帮助，让我学会学会如何担当，怎样为人处世。”
确定了走排球道路的邓忻朋很快展示出自己的体育天赋，他2015年9月份进入北京青年队，2017第一次入选国家少年队，2019年全国冠军赛进入北京队一线队视野。邓忻朋表示：。“当时感觉很激动，很期待，在青年队和在一线队的感觉很不同，在青年队，扮演的角色主要是带动大家，要更有承担，而在一线队会更加放低自己的姿态，以学习的态度去与大家相处。”同年8月，第二届全国青年运动会中，邓忻朋取得了身体素质金牌和比赛银牌的优异成绩，在体能测试中，助跑摸高以3.55米的成绩获得全赛区第一，并被评为“北京青年榜样•时代楷模”青少年体育之星候选人。从初到北京的迷茫到如今对排球的热爱，获得的荣誉，邓忻朋用实力向大家证明了自己。
一次次的磨砺，在战场上变得更强
这几年在赛场上的历练让不到20岁的北京小伙不断成长，北京市比赛，国少、国青的比赛都参加过,但对邓忻朋来说，最有价值的还是二青会的比赛。他坦言那次比赛的经历对他这个段位的球员锻炼价值很大，因为当时赛程很紧张，每一球都是关键球，对心理和技术上都进行了很大的磨练。说道身体的伤病，邓忻朋表示这是一个从事竞技体育的运动员都会遇到的问题，他谈到自己二青会时脚部受伤坚持打完比赛时说：“疼当时肯定是疼的，但是上了赛场，压力在激发着自己，所以就好像忘记了疼痛，现在脚伤基本恢复的没有问题了，但是我这个脚是习惯性崴脚，所以在比赛时还是要打上支持带。”
最近几年中国男排战绩陷入低谷，2018年世锦赛和亚运会上的成绩不甚理想，对此邓忻朋说：“作为比较年轻的队员，我首先要做的是不断提升自己，尽自己的全力去帮助球队获得好成绩。现在男排地方队青训水平总体偏低，球员的思想状态也不够好。”没有哪支球队天生就是霸主，也没有哪个球星生来就是天才，都是一天天的努力熬出来的，努力把自己练到极致，突破极限，不断去超越对手。小将邓忻朋也期待着自己的不断强大，强大到足以去赢得冠军。他说：“现在身高没什么变化，摸高有所提升，可以达到3.61米。我现在在球场的优势就是年轻，体能会好一些，我觉得年轻队员在赛场要先调动自己的情绪，用情绪去带动技术，发挥一场更好的比赛。就我自己而言，现阶段还是有一些困难，在主攻手的位置上，我的小球和一传还不够稳定，还需要不断提升。相对于大部分球员来说，我的球龄比较短，小球和技术，还有球感和意识上都会差一些，有时会出错。排球是对技巧要求很高的项目,没有办法去速成，只能通过刻苦训练，比别人付出更多的努力去赶超他人。”
