去年，比利时铁人三项运动员巴特·埃努特斯（Bart Aernouts）成为第二位在夏威夷铁人三项冠军赛上打破8小时魔力障碍的人。
对他来说不幸的是，四分钟之前，德国人Patrick Lange成为第一名，将Aernouts降到了大岛熔岩荒野上的第二位。
他回来参加周六的比赛，希望在经过几乎完美的准备后能够好起来，但是他知道无法预测身体在如此漫长而艰巨的比赛中将如何保持状态。
“我尽量不要期望过高，因为比赛日总是充满惊喜。当您期望得到某些东西时，这总是很危险的。” Aernouts在接受路透社电话采访时说。
“我的准备工作真的很顺利，几乎是完美的，但是我过去从中学到的东西也并不总是保证一场完美的比赛。
“去年我没有太多期望，并且从头到尾都过得差不多。”
35岁的Aernouts是这项赛事的热门赛事之一，这项赛事始于1978年，目的是解决夏威夷耐力运动员之间关于谁最合适的争论。
它已经变得如此流行，以至于成千上万的参赛者被拒之门外，以保持该场地可管理的2000名运动员。
铁人三项标准距离-游泳3.8公里，骑自行车180公里，跑步42.2公里-要求很高，但不可避免的强风，潮湿和山坡使其成为一项更艰难的考验。
能源消耗顶级运动员每小时燃烧超过1000卡路里的热量，并流走大量的液体，这使能量消耗和水合作用变得非常重要。
“我每小时算出我的碳水化合物克数，” Aernouts说，他每小时消耗80-100克，相当于三到四个香蕉。
“最难的事情是整日集中精力，不要忘记营养。有时它很容易使您失去注意力，然后您就不注意自己的营养，而且往往在意识到之前为时已晚。”
他还每小时至少喝一升液体。
相对而言，游泳是Aernouts的薄弱环节，这意味着他辞职要比大多数竞争对手落后几分钟才开始骑自行车。
他不会对此感到压力，很乐意独自一人骑车，并且非常喜欢将其视为一次单独的计时赛，他依靠直觉和功率计反馈的结合，告诉他正在产生多少瓦特的能量。
瑞士运动装公司On的大使Aernouts表示：“成为最好的游泳者也许不是一件坏事。”
“如果您是一个大团体，也许您会忘记自己的比赛计划，以后会遇到麻烦。”
Aernouts知道在他的年龄，他可能不会有太多的机会获得终极奖金。
他说：“辛苦了。”“去年我没有太多的期望，并且从头到尾都过得差不多。
“在整场比赛中，要在比赛当天感觉强大有力，真是一种了不起的感觉。那就是我想在科纳（Kona）再体验一次。”
