当竞技精英们从有史以来的最新世锦赛中休息下来时，全球金牌获得者迈克尔·约翰逊（Michael Johnson）的12倍为东京金牌获得者提供了一些建议：不要偏离赛道或健身室太远。
这位前200米和400米世界纪录保持者在接受电话采访时告诉路透社：“如果您休假太多，那只会延长您恢复训练状态所花费的时间。”
“而且不会有那种时间。”
从2015年北京世锦赛结束到2016年里约奥运会开始，田径运动员经历了348天（2015年8月30日至2016年8月12日）。
这次差异是299天，其中10月6日结束的多哈锦标赛和2020年7月31日开始的2020年东京奥运会的田径比赛。
“如果是我，我可能会在赛季结束后完全不休息一周，”现为BBC分析师约翰逊说。
他不仅提供建议，不仅是世界上历来最好的短跑运动员之一，还利用他在达拉斯的迈克尔·约翰逊表演队的工作人员的经验，数百名运动员从全球田径运动到美国国家橄榄球联盟（National Football League）参加运动，以提高他们的运动水平发展。
约翰逊说，尽管在艰苦的2019赛季后坐在沙滩上或与家人共度时光无疑将是首选，但运动员们意识到今年长休假不会到来。
这位52岁的德克萨斯人说：“与艾夫交谈过的许多运动员已经制定了计划，以大大缩短甚至消除传统的淡季休息的计划。”
“保持尽可能多的（健康）。我不会让条件的类型一直下降到零。
“如果您这样做，那么当那些即将接近11月的培训日返回时，事情将会变得更加顺利。”
（此故事进行了更新，在第11段中添加了引号）
