新京报7月14日讯：对职业运动员来说，16岁是一个较晚的起步年龄。男排国手、北汽男排主攻刘力宾就是从16岁开始零基础接触排球，并凭借此后6年内在“排球高速公路”上一路疾驰，先后斩获全运会冠军（U19）、联赛冠军和亚洲杯亚军。
“经历了日本联赛的淬炼后，技术细腻、一传更加稳定，是攻防转换的核心队员。”2月16日，在刘力宾25岁生日当天，中国排协在社交媒体上对这位中国男排主攻送出祝福，“祝寿星在2020年好运连连，更上一层楼！”经过2017年和2019年两次留洋，刘力宾变得越发成熟。如今，他是北京队和国家队双料主力主攻，他在联赛中的目标是率队冲冠；在国际赛场上也将力争佳绩。
成长
速成班 仅用6年成国手
“今天的北京太阳不大，有点微风，脚还是有一点痛。”前段时间，刘力宾通过社交媒体发布了在篮球场上自抛自扣的短视频。接近2米的身高和上佳的弹跳力，让他完成这个动作异常轻松。
其实从小学开始，刘力宾的爱好是打篮球。16岁时，这名少年的身高长到了1.90米。想走专业路的想法萌生后，刘力宾前往什刹海体校测骨龄。巧合的是，刘力宾被他的排球启蒙教练王甲一眼相中，并越过地区体校直通什刹海体校，就此开启了全新的排球生涯。
随着什刹海排球队搬到木樨园体校，刘力宾正式进入北京队，备战2013年全运会男排青年组比赛。作为一名“新兵”，刘力宾技术欠缺、经验匮乏、跟不上队伍的节奏，自然没有太多的上场机会。刘力宾一度迷失了方向，不知道该从哪儿开始追赶。
转机发生在张洛教练接手北京青年男排后，他发现了刘力宾的天赋，开始对其重点培养。那时距离全运会只剩一年半时间，只要不是比赛日，刘力宾每天都会出早操，队友们7时吃早餐时，刘力宾早在6时就进馆了，他要至少加练10000个垫球。也正是那段时光的苦练，让他打下了扎实的基本功。
刘力宾快速成长为球队主力，在练排球不到两年的时间内帮助球队拿下全运会男排青年组冠军，随后升入北京男排一队，并随队获得2013-2014赛季联赛冠军。2015年初，刘力宾入选国奥男排（次年夺得亚洲杯亚军），并于2017年首次入选国家队。从零基础接触排球到成为国手，刘力宾仅用了不到6年。
如此高效的运动生涯，让刘力宾成为中国排坛炙手可热的新星。甚至有人打趣称，他来自刘氏“速成班”。对此，刘力宾谦虚地表示，这是多方面促成的，“如果当时没有碰到启蒙教练、没有张洛指导、没有自己的努力付出，缺少任何一环我都不会变成现在的我。成功不是某一个环节的突出，就像打球一样，一个人再厉害也赢不了球，还是得靠全队一起努力。”
留洋
圈铁粉 颜值和实力都在线
2017年国庆节当天，22岁的刘力宾踏上了留洋征程，远赴法甲图尓宽俱乐部，成为当时男排现役国手赴欧第一人，并随队获得法国杯赛冠军。
对刘力宾来说，在法国的7个月不仅增加了生活阅历，更促使他快速成长。无论是从个人生活、心态、还是从磨砺技术和阅读比赛的能力上，刘力宾都有很大的提高。
2019年，刘力宾加盟日本JT雷霆男排。阳光高挑的大男孩形象，再加上赛场上的神勇表现，让刘力宾得到了大批日本球迷的喜爱。“日本的排球氛围非常火热，应援团队也都非常职业，优秀的球员就跟人气偶像一样，球迷会追到全国各地去支持。那种阵仗是我以前从来没见过的。”刘力宾回忆说。
在刘力宾24岁生日那天，刚好是JT雷霆客战东京FC，远赴东京的“寿星”不仅没发挥好，球队也输掉了比赛，刘力宾的心情就如当天的大雨一样。当他换好衣服走向球队大巴时，发现有一百多位球迷守在球场外，就为了跟他说一句“生日快乐”。刘力宾回忆说，当天收到的礼物多到都提不上车。
无论输赢，球迷都给予了无条件的支持，刘力宾能做的就是更努力地训练，用更好的成绩回馈粉丝。在日本的7个月，刘力宾帮助球队夺得了天皇杯冠军、联赛亚军以及黑鹰旗杯季军。
离开日本前的最后一场比赛，现场球迷格外多，刘力宾被反复问到“明年还会不会回来”，他收到了比以往更多的礼物——手工制作的相册、带有无数球迷寄语的应援画布、甚至还有球迷结合刘力宾在国家队的比赛视频做了混剪……对刘力宾来说，这些用心制作的礼物寄托着深深的情意。
“没想到自己会这么受欢迎，真的很感动。能在异国他乡受到当地球迷的接纳和喜爱，是一件很温暖的事情。”刘力宾说。
不过，刘力宾也很清醒，这一切都离不开本职工作。“有人支持、喜欢，都是建立在个人实力基础上，只要把该做的做好，那些想要的自然都会有的。”刘力宾说，“作为运动员不能靠‘颜粉’吃饭，我现在要做的是和大家一起努力，把中国男排的成绩提上去。”
担当
没朱婷 男排要人人站出来
去年8月，在宁波北仑举行的2020年东京奥运会男排资格赛上，中国男排与同组对手加拿大、阿根廷和芬兰争夺一张奥运会入场券，最终以1胜2负积5分列第3。今年年初的东京奥运会男排亚洲区落选赛，中国男排一路过关斩将闯入决赛，无奈没能闯过伊朗这一关，中国男排就此连续3次无缘奥运会。
连续两次在家门口争夺奥运门票，都在最后一场关键战中失利，即便过去了半年，那种遗憾依旧在刘力宾的脑海中挥之不去。
此前，刘力宾从来没经历过这种周期式大赛。这次难忘的经历，让刘力宾的心态变了，对时间也有了新的概念，突然有了紧迫感，觉得下一个4年（奥运周期）并不遥远。
外界有一种声音说，中国女排有朱婷，中国男排似乎缺少这样一个主心骨。刘力宾却不这样认为，“不同于中国女排，中国男排整体还达不到世界强队的水平。现在队伍需要的不是某一个领军人物，而是每个人都有这份担当，多承担一点、多为男排的未来付出一点。”
在广东江门随国家队征战期间，刘力宾左脚韧带撕裂，回到北京队后一直进行恢复训练。时隔3年再回北京队，刘力宾最大的感受就是“不再是小孩了”。用他的话说，这段超长的休赛期其实是“不幸中的万幸”，是一段很重要的充电时间，“之前在国家队主要是准备比赛，技术练得比较多，力量方面没有这种周期循环式地练，现在正好把力量补充一下。”
最近4个赛季，北京队连续拿了4个亚军。这个赛季，球队争冠的目标更加强烈。刘力宾认为，要实现这一点，首先要放平心态。“冠军不是说拿就拿的，是平常训练一点一滴的积累。那些看似不起眼的东西，积累起来反而是赛场上决定成败的关键因素。”他说。
25岁，对男排运动员来说是一个快速提高的黄金年龄。接下来，刘力宾将在个人能力的提升上下功夫，充满野心的他，未来还想去欧洲高级别联赛闯一闯。
【档案】
生日：1995/2/16
身高：1.97米
体重：90公斤
项目：排球
位置：主攻
号码：17号
俱乐部：北汽男排
特点：弹跳出色，技术全面
荣誉：全运会男排青年组冠军（2013） 男排联赛冠军（2013-2014） 亚洲杯亚军（2016） 世界军人运动会冠军（2019）
（记者 邓涵予）
