叶落归根稿件来源：鲁蜜 足球报
记者鲁蜜报道黄希扬这个名字，曾经是重庆球迷心中的“痛”，当打之年的他，在经历了重庆力帆降级又升级的“折腾”之后，最终背井离乡，开始了长达9年多的足坛浪迹。近10年的时间里，足够让一个不经世事的重庆崽儿成长，他从一个懵懂少年，成长为一个父亲，成为过国脚，经历过主力也当过替补，甚至还在预备队待过一整个赛季。少时离家，老大回，这在很多普通工作群体中，看来并不是什么难事，而在足球这个行业里，在职业生涯的暮年，能够回到离开近10年的故土重新找回当时的自我，需要一定的运气——这一点黄希扬，无疑是一个幸运儿。
回到重庆已经有段时间了，跟此前每年回重庆休一个月假不同，他有了更多的时间去好好看看自己的城市在10年间的变化。人流涌动的山城街头，游客排队打卡的网红小吃，重庆人的生活节奏变快了，黄希扬再看这座城市的心绪变慢了。每天在熟悉的洋河训练场，结束训练后，他都会接到女儿的电话，“爸爸快点回来吃饭啦。”从女儿2014年出生到现在，黄希扬陪伴她的时间很少，转眼孩子要上学了，他想用更多的时间，去参与孩子的未来。这些画面，是黄希扬回到重庆以后的生活。
“如果不能够回到重庆，我可能就会退役了。”随着“85一代”球员周海滨、陈涛相继宣布退役，已经35岁的黄希扬也在思考着自己的未来。他经历了河南建业、杭州绿城以及武汉卓尔，也经历了球队的降级和冲超，种种经历都在他心里打上了印记，成为了他身体里的一部分。回首过往，这些球队丰富了他原本简单的简历，充实了他原本平淡的人生，也让他明白了，回家的感觉是那么值得珍惜。
不是所有人都能够在职业生涯的最后阶段，回到家乡效力的。重庆是他职业生涯起点，是他梦想的起点，所以他要用自己的所有力量，才能回报这样的幸运。黄希扬常跟老将吴庆一起聊天，两人说得最多的，就是珍惜现在踢球的每一天。所以吴庆能够坚持完成和年轻球员一样强度的训练，能够在自己39岁的时候，依旧活跃在中超赛场。
黄希扬喜欢用方言说话，他说：“重庆崽儿就是恁个，不是我不服老，是我骨子里的精神不允许。”他明白这次回来，重庆球迷的担忧，包括他自己也有忐忑的时候，而当联赛真正来临之时，他想用最好的状态去说明一切：他黄希扬不是回来养老的，是回来为守护这片土地而拼命的。
女儿转眼上了学，每天会盼着爸爸训练完下班回家，曾经的洋河体育场翻新一番，熟悉的街道成为了网红打卡点，怀着游子归家的激动和忐忑，黄希扬这一次，真的回来了。回想起过去那10年，每年只有一个来月的假期，刚回来不久就要匆匆离开，黄希扬在回到重庆的这半年的时间里，终于能“好好地”在享受重庆的生活——“好好地”训练，“好好地”照顾家庭，“好好地”，再看看他离开了10年的重庆城。
◆《足球》：在以往个赛季结束后，你都会回到重庆休息，和家人相处，这一次有没有什么不一样？
黄希扬：现在回来的话，跟以前有很多的不同，包括孩子这方面。以前每年回来一次，感觉时间很仓促，这次回来工作是落定在了重庆了，不管是对孩子的照顾还是教育都有很大的变化，首先是有了更多的时间陪伴，然后就是能够照顾得更加细致了。
◆这段时间在俱乐部训练，上下班的即视感，这是一种什么感觉？
确实是上下班的那种感觉更加明显了一些，但足球这个职业跟其他工作还是有很多不同。以前放假回来一个月的时间，我可能把全部的精力都放在了孩子身上，甚至也愿意去牺牲自己休息的时间。而这次把自己的工作落在了家门口，我在照顾家里之余，也会把更多的时间放在自己身体的休整上，毕竟岁数有那么大了（笑），也需要防止受伤。
◆在外踢球很长的年头了，家里的状态在变，女儿长大了，现在闲暇之余陪伴她的时间更多了，女儿是一种什么反应？
因为以前我常年不在家，她的衣食住行、教育都是妈妈负责，她会比较依赖妈妈一些，现在相比以前她会更加依赖我了。比如说我们训练刚结束的时候，她就会给我来个电话，问我什么时候到家。作为孩子来讲，很想天天看到我，如果说现在再让我出去好几个月不回家的话，我估计她也会不高兴了，会撒娇。
◆从你回到洋河训练开始，其实我们就知道距离官宣你回来已经不远了，真正官宣那天，从拍照到拍摄视频，你是抱着什么样的心情？
其实到真正官宣那天，我是又高兴又激动，虽然已经回来跟队训练有一段时间了，但真正到那天的时候，心里觉得这天终于正式到来了，给大家也给自己了一个交代。不过，除了激动和高兴之外，我还有一些担忧，毕竟自己岁数不小了，也会担心球迷觉得我是回来“养老”的。
◆离开这些年，重庆摇身一转成为了“网红城市”，回来之后有没有重新去看看这座最熟悉的城市？
近几年重庆的城市变化太大了，好多以前我很熟悉的地方，如今都成为了网红景点，到处都是外地游客拍照、打卡。我有时候路过一些地方，还是很感慨家乡的这种变化，我去到了外地走了一圈，也在很多城市生活过，回到家里边，还是觉得我们这里风光独好。
◆六月份刚刚在重庆过完自己35岁生日，其实也因为当时没有官方宣布你回归吧，大家也没有大肆为你庆祝，有没有一些失落？
其实也还好啦，因为我每个生日都过得比较安静，很少有很隆重的时候，我更希望的是和家人一起过生日。10年的漂泊，我的每个生日基本上都还是有家人在身边，无论我在哪儿，我老婆都会带着女儿来看我，给我过生日。如果遇到女儿没有放假，我老婆也会自己来我所在的城市给我过生日，我觉得这样就够了，我也很感激。
◆人们说家，是一个不论你走多远，任何时候你想回就能回的地方，也会随时接纳你，这次回到重庆重新效力，有没有想过“接纳”的话题？
关于这个我想得最多的，还是要做好我自己。就像我刚说的，一开始也会有些担心别人说我是回来养老的，但是现在比赛还没有开始打嘛，作为我自己来讲，我现在想太多没有用，因为现在比赛还没有开始打，我现在要做的是争取在之后的比赛中上场，用自己的表现去帮助球队，发挥好自己在这个位置上的作用。
◆以前不管你去到哪儿效力，只要回到重庆打客场，这里的球迷总是叫你回来，这一次是真的回来了，我想你的心里也是很复杂，怎么去形容这种复杂？
每一次回到重庆来打客场比赛，球迷都会叫我回来，从我本身来讲，我也是想过无数次要回到重庆效力的，种种机缘巧合之下错过了几次机会。我一直以来都很感谢我们重庆的球迷，不管我走到哪儿对我都很关心和关注，我这次回来，算是跟球迷感情的延续，我希望这种延续能够更长一些，所以也需要我去付出更多。
◆当回到熟悉的洋河基地训练的时候，内心的复杂是否就消失了？
真正到了场上，内心真的不会有其他的想法了。那天我回到重庆第一次跟队训练，其实所有的感概油然而生，毕竟以前也是在这里征战过的。看到熟悉的座位，熟悉的草皮，还有周围熟悉的街道以及商贩，感觉的自己仿佛回到了10年以前。
◆不一样的球队，不一样的队友，这段时间训练的感受是什么？
我觉得现在随着中超节奏、内外援水平越来越高，包括我们足球环境比以前要好了，我们的球员从训练状态和对足球的热情比我们以前更加好了，我感受到他们对足球的热爱以及对中超这个平台的珍惜，他们都想在训练中去博得自己的一席之地，相互之间的竞争也很激烈。
◆这么多年来，重庆这支球队都一直留在中超，这是你没有想到的？
我并不对这个感到意外，重庆本来就不是一个很排外的城市，这里的踢球环境能够接纳来自任何一个地方的队员。包括我这次回来，感受到了这支球队的团结，整体氛围都很好，我觉得这是重庆能够留在中超的一个很重要的原因。
◆韩国教练张外龙的训练强度，尤其是在没有外援的情况下，对你们国内球员的要求会更高，已经35岁的你，想用什么状态去打动他？
首先我觉得是国外的教练对于球员的训练态度是比较看重的，我要去适应他的训练安排和比赛打法，我要尽快跟上比赛比赛节奏就行了。
◆吴庆今年已经39岁了，在你不在的日子，他扛起了重庆足球的大旗，其实都是老将了，长时间以来，你们交流最多的是什么？
我很多年在外边踢球，这些年来我们俩一直都会交流一些各自球队的情况，也包括自己的情况。我回来之后，我更多地是想跟他学习，像他这样的老队员在中超已经不多了，而且还保持着这样好的状态，很不容易的。他也一直在跟我说，我们到了岁数，对于还能够踢球这件事，都是很珍惜的，更重要的还是在为自己的家乡踢球，他的这种心态和情怀一直感动着我。
◆联赛快要来了，你做好准备了吗？
我现在正在进入状态中，毕竟跟队的时间也不是太长，但是我觉得作为一个老队员来讲，有了很多比赛的经验，如果教练和球队需要我，我可能不是上场给出百分之百的状态就行了，我觉得以我的性格，应该是要去“玩命”的。
“人的一生就像一次长途旅行，你要去很多地方，也有很多人跟你同车，你也会在最后下车。”河南建业、杭州绿城、武汉卓尔……黄希扬说自己停靠过的每一站，都在他的职业生涯的旅途中扮演着不一样的角色。如今35岁的他，已经到了职业生涯的最后一站。回头看着自己曾经经过的每一个站点，无数个感悟涌上心头。曾经的笑和哭，都化作了感激，因为没有那些停靠，没有10年的闯荡，就没有现在的黄希扬。
◆《足球》：你经历了很多球队，他们的起起伏伏是否一定程度上也决定了你职业生涯的起伏？
黄希扬：肯定是有一定原因的。这些年我去的这些球队，相对来说都是比较稳定的，我说的这种稳定是指的投入上的稳定。没有因为欠薪或者资金问题而导致球队出现成绩上的问题。而这种球队成绩的整体起伏，实际上应该是职业足球的一种客观现象，比如说一些比赛没有打好，内外援的客观实力等等，都是比较客观的因素。而我个人来讲，本身就身在其中，当球队成绩不好的时候，我怎么可能独善其身呢？
◆当年从重庆离开，去到建业，其实也听说在去建业之前国安也邀请过你，那段时间应该是你职业生涯的巅峰吧？
是的，我觉得算是。当时也是种种因素的原因，没有去国安。我其实很感谢建业当时引进我，一直以来他们都很关注我，我选择去建业是很看重他们从职业联赛开始以来，一直没有换过老板，胡老板这种对足球的执着打动了我，这是很重要的一个原因。而且建业当时连续邀请我了两次，这种诚意让我很感动。
◆从南方球队到北方，是你第一次离开家乡，开启漂泊之旅，那一段经历对你来说意味着什么？你从中学会了些什么？
我当时算是打开了眼界，当时一度也以为南北足球会有些差别，担心自己的适应问题。但到了那儿之后，还是发现，足球场上各个位置都需要不同特点的球员，我适应得还不错。那四年的时间，我学会了很多，如何去和北方的球员相处，适应北方球队的打法和文化，看到很多以前没有见过的东西。我很感激建业俱乐部，给了我这个机会，也给了很多帮助去融入那里的一切。
◆在建业你惊艳四座，入选了国家队，期间也升级成为了一个父亲，除了踢球以外，你的心智和阅历，是否都发生了质的改变？
肯定 是的，在建业的四年我经历了很多，也当了爸爸，身上多了一份责任，这种心态上的变化不仅仅是对家庭，人的整个精神意志都得到了成长。考虑问题不会再考虑自己，会去考虑整个家庭，整支球队，这种视野的开阔和阅历的累积，也造就了一个更加成熟的黄希扬，让我坚信以后不管是回重庆也好，还是继续闯荡也好，我都能做得比以前更好。
◆结束了建业之旅之后，你去到了杭州，绿城没有太突出的成绩，最后降级，你也一直默默无闻，你自己怎么看？
我觉得不是的。当时我从建业自由身离开，实际上第一选择是回到重庆，但因为重庆当时遇到了转让风波，我在重庆等到了12月份还没有结果，而与此同时，绿城也在等我，我很感激，也觉得不能辜负，所以最终选择去了绿城。
其实大家也知道，绿城一直以来都是以培养自己的年轻球员为主，包括老板的指导思想也是说在比赛中多用年轻球员。而且我去绿城的时候就已经是29岁了，所以说我觉得后来上场机会少了，也是正常的。但是在绿城这段经历，让我看到了不一样的职业足球理念，如何去培养新球员，如何让他们在比赛中迅速成长，培养的模式很重要。
◆在武汉卓尔效力期间，你没有太多出现在大家视野了，但你还是跟着球队完成了冲超。“冲超”这个词，以往你在重庆的时候听你说的最多，当时和武汉一起冲超的时候，是一种什么样的心情？
我当时从绿城去卓尔，其实是卓尔为我支付了转会费的，俱乐部对我也一直不错，去了之后也跟着武汉队一起冲超。至于在那段时间没有过多出现在大家的视野中，这方面实际上是我无法去左右的。在训练中，我想把我自己的东西体现出来，如何用人，是教练的选择。但是能够和卓尔一起体验这种冲超的快乐，也是了却了我的一个心愿吧。
◆过去两个赛季，在武汉我们很少见到你的身影了，可能这就是职业足球的一个现实，这么多年的打拼，自己是不是已经放平了心态了？
在外闯荡了将近10年的时间了，对于我来说是起起伏伏的，包括我们刚刚说的主力与替补，现在在我看来，已经看得不是很重了。尤其是在现在的足球环境下，我更在乎的是，如何延续自己的职业生涯，把握好每天的训练，每天都去全力投入。
至于我符不符合教练员的打法要求，是教练去决定的，如果一个球员始终在这个问题上花太多时间纠结，实在没有意义。去年在卓尔预备队的时候，我实际上也是作为一个老队员在狠练，很多年轻球员也看在眼里，我想告诉别人的是，我这样的岁数即使是在预备队，也并不是在混日子。我觉得的当机会真正出现的时候，上天也是会眷顾我的。
◆其实每每结束一段漂泊，在开启下一次漂泊之前，你第一个想到的都是回到重庆。但基于现实原因吧，人生总是充满着变数。而你总是很容易融入新的环境，在一个新地方一待就是好几年，这种不浮躁的状态是怎么练就的？
还是那句话吧，凡事先做好自己该做的事，职业球员就是为踢球而生，要获得自己想要的，就有相应甚至更多的付出。竞技运动需要靠场上的表现，来为自己争取竞争力，我去到了这么多地方，跟很多不同的球队交手，也跟不同年龄段的球员打过交道，经历过从主力到替补。我始终觉得，能到一个新的地方，说明自己身上是有东西被对方需要着的，而我要做的就是让这种“被需要”延续下去。
◆这些年，从重庆走出去闯荡足坛的重庆籍球员并不太多，是不是重庆男孩子其实都还是比较恋家的？还是说，重庆踢球的环境，真的这么吸引人？
其实别人怎么想的我还不太清楚，但我确实是一个比较恋家的人，毕竟是重庆人，也是重庆足球培养了我，一直以来我都想回来。这份感情对我来说确实是比较难以放下。除了这种家乡的情结之外，我觉得重庆的这种踢球氛围很好，包括我之前提到的，这座城市这支球队的这种包容性，它不排外，能够接纳各个地方来的球员，一个外地人来重庆生活，他也能很快融入到这个城市里边来。而且像我看到的，我们队里的年轻球员，他们也是很快地融入到了球队，成长得很快。
◆去了这么多地方，也打拼了这么多年，之前你曾说过，足球带给了你了很多荣誉，现在回看以往，除了荣誉之外，还有什么？
出去了接近10年的时间，足球给我的荣誉是第一，现在回想来，给我人生的磨练实在太多了。我遇到了很多事情，有好的有坏的。以前当遇到不如意的时候，总想去改变环境，想要去扭转别人的看法，现在我觉得我不会了，因为最终都是会过去的，反复纠结在原地只会让自己退步。结果的好或者坏，其实不是最重要的，当事情真正出现的时候，我现在更多想到的是，如何不让它影响到我的未来，在处理好事和坏事的这个态度上，我觉得随着年龄的增长，一定是要发生改变的，成熟一点的我，会更加去着眼未来。
很多人都用“落叶归根”来形容黄希扬回到重庆。他知道，能够回到自己梦想的起点作为自己职业生涯的最后一站，是何等的幸运——同为“85一代”队友的周海滨、陈涛相继宣布退役，黄希扬说，如果不是能够回到重庆，他可能也就这么为职业生涯画上句号了。而现在对他来说，要对这份“幸运”作出一个回报，只有加倍地努力才行。“落叶归根”，一片树叶到了年纪，落到泥土里，化身为养分，滋养着新的枝芽发育，这才算完成了它的使命。
◆《足球》：上次在贵州打热身赛，老队长吴庆还进了一个球，谁能想到他已经39岁了，你会不会惊讶于他现在身体状态和心理状态？
黄希扬：我不是感到惊讶，其实从回到重庆开始，我就看到了庆哥各方面的状态都保持得非常好。他平时很自律，训练也没把自己当成老将，教练的强度他都尽自己的努力去完成。因为他一直有一个信念，就是尽可能延续自己的足球生涯。我觉得这种心态和精神，值得我们去学习，而不是去惊讶一下就完了。
◆这次回到重庆效力，你已经35岁了，会不会介意人们去谈论你的年龄？
这是一个年龄在运动周期里的一个体现吧，“老将”的这种称呼对我来说我不介意，但我觉得在一支球队里边，一定会有“老将”，并且这个“老将”一定要发挥出自己的作用，我是这样觉得的。
◆你也了解如今的足球市场，不少球员已经不好找工作了，各球队的购买力也不比当初金元时代，在这种条件下，有没有觉得自己还是挺幸运的？
我这次能够回来，是觉得自己真的很幸运的。在这段时间大家也看到了，我们85这一批球员，像海滨、陈涛都选择了退役，以我现在这样情况，还能够留在中超这个平台，甚至是回到家乡效力，这是非常幸运的事情了。搁别人看来，恐怕都难以想象，包括我自己也是，如果这次不是能够回到重庆，我可能就跟海滨他们一样，选择退役了。也是因为有这种难得的幸运，我心里对于这个机会才倍感珍惜，所以想要付出更多。
◆其实关于你回来，大家说的最多是“落叶归根”，也就是说你回家了，这更多地对于你个人而言。我想重庆这支球队，对于你来讲，应该不仅仅是“家”这么简单吧？
是的，不仅仅是“家”这么简单，这是我职业生涯的延续。在我心中，这支球队一直都有很重要的地位，这支球队本来就是我职业生涯的起点，一开始在这支球队效力的时候，我们也共同经历了很多动荡和激情的岁月，包括我出去踢球的这10年的时间，一直在关注着这支球队，不管是中甲还是中超。我现在更多地是想守护这个地方。
◆重庆当代在去年完成了更新换代，有很多年轻球员逐渐开始承担起了重任，他们给你印象最深的是什么？
我们队的这些年轻球员，可能比同时期的我们那批球员更加地珍惜这个中超平台和机会，现在很多年轻球员的经历都已经不少了，包括之前在其他球队。我觉得他们现在对自己的要求已经很高了，对身体的管理，还有技术层面的加练。在训练结束之后，我经常能看到他们很自觉地在弥补自己的短板，元敏诚、杨帅还有迪力木拉提，他们现在都已经是我们球队的主力了，还经常加练。而我很高兴的是，就那些还没有什么比赛经验的年轻球员像徐武啊、曹栋，他们也一样这么努力地去提高自己，他们对足球这种渴望是比十几年前的我们要好的。
◆现在和他们真正一起踢球，尤其是最近没有外援在的情况下，大家展现出来的是一种什么面貌？
现在在没有外援训练的情况下，大家展现出来的都是一种奋起向上的状态。当一个人有了这种状态之后，是会影响到其他人的，因为他进步了，带动起了队内的竞争氛围，当这种竞争氛围感染全队的时候，这支球队整体就会取得进步。现在外援暂时还没有回来，对所有国内球员而言，既是压力，也是动力，熬过了压力，即便是外援在此后回来了，大家的整体实力也会好过从前。
◆一片树叶真正落到泥土里，化身为养分，滋养着新的枝芽发育，才算是完成了它的使命，这次回来，有没有什么是你想要在这边土地上去完成的？
现在想要去做好自己作为运动员该做的事情，做好每天的训练，拿出自己的态度，我想要自己的职业生涯更长一些。这样我能够为自己的家乡球队做更多的事情，尽可能帮助到球队。如果有这个可能，我希望在这里能够帮助到更多年轻球员的成长。
