稿件来源：足球报
记者鲁蜜报道 三个多月的联赛已经落下帷幕，看似白驹过隙，经历过的人，才会觉得特别漫长。
在赛区无法接触其他人，不能出酒店，这本身对于球员来讲就是一次新的考验；再加上密集的赛程、疫情的影响，以及俱乐部所承受的资金考验。重庆当代迈过了一关又一关，终于走到了队史的巅峰，拿到联赛第6。
从第一阶段进入赛区开始，重庆当代后卫元敏诚就带着伤病，除了开赛停赛过一场，他吃着消炎药打满了所有比赛。他的故事是重庆这个赛季的缩影：外援的付出，国内球员的进步，每个人在连续关键战役中，都在咬牙坚持。这才有了他们这个赛季连续创造6连胜、2次大逆转，以及拿到历史最佳成绩的结果。现在回过头看来，他们每个人都在这个过程中收获了，成长了，他们的名字也将写进重庆足球的荣誉殿堂里。
◆《足球》：艰难战胜申花又逆转鲁能，球队连场上演逆转出乎了很多人的意料，你们自己有没有想到会在常规时间将比分追平然后逆转这种事情？
元敏诚：其实是想过。不知道别的队友有没有想过，反正我是有预感的。之前和申花的比赛我有预感我们能够在第二回合将比分追回来，最后拖到点球。和鲁能的比赛呢，其实我们很早就3球落后了，但是有了之前的经验，加上我们还有足够的时间去追分，如果第一回合不行，我们还有第二回合。场上的局面是瞬息万变的，我们要敢去想敢去做才行。
◆其实在不敌苏宁之后，球队与前四无缘，那么面对剩下的排位淘汰赛，你们的策略是什么？
和申花第一回合的比赛，因为赛程比较紧，然后张导也跟一些替补年轻球员说了，要给他们机会，所以和申花第一回合让他们先上，第二回合我们就全主力再上打最后的决战。从这个安排上来讲，可以看出我们球队虽然没有能够进入到前四，但最后的比赛还是没有放弃的意思。
◆第一次经历这种淘汰赛，打点球加上逆转，是一种什么样的心情？
是第一次。真是觉得很刺激。那种刺激和兴奋在那一刻实际上是大于内心的紧张的，这或许是为什么我们能发挥这么好的原因。而且，全力以赴之后就没有遗憾了，即便是我们可能点球被淘汰，或者在扳平鲁能的比赛后最终还是输掉了，我想在这个过程中大家也看到了我们的努力，这就够了。
◆中超第6名，这个成绩在你意料之中还是意料之外？
算是意料之外。赛季初我预想的是我们队要是能够打到前八，没想到能打到前六，真的是很意外的惊喜了。
◆球队在进入到第二阶段后，带着什么样的心理去准备？
保级的任务已经完成了，大家心里也比较放松。对手都是强队，其实我们抱着学习的态度要多一些。
◆记得在和苏宁的比赛之前，主教练提到了亚冠二字，其实当时如果两回合能有奇迹，球队也就距离亚冠很近了，对于主教练的这个想法，你们是怎么看的？
也是因为今年这个特殊的赛制吧，今年也许就是这些年来我们离亚冠最近的一次。但是我们都比较克制，在每场比赛之前我们都不会去考虑这些想法。想想还是挺可惜的，我们其实是有机会的，但是最后结果不尽如人意。
◆无论如何，球队都已经走到了近年来的历史最佳成绩，现在是否可以用比较轻松的心态去回顾之前经历的种种了？
我现在每天都在想，看着大连赛区保级战的种种，我很庆幸当时我们咬牙坚持下来了，让球队成功留在了苏州而不是去大连。今年各个俱乐部都遇到了一些困难，我们俱乐部也有一些困难，在那种压抑的气氛之下去打比赛，我觉得不会很容易。
◆《足球》：今年这个赛制很特殊，第一阶段球队外援没办法出场，全华班应战，乍看之下进攻打不上去，实际上防线上承担的压力才是最大的，你作为中轴线上的一员，但是脑海里想得最多的是什么？
元敏诚：想的就是如何保持一个较强的凝聚力，我们只有国内球员，实力不强，但是必须要去发挥能够发挥的东西，队伍不能散掉，精神不能垮掉。我们都尽力了，能打到哪步是哪步。
◆其实相比很多将外援放在后防线上的球队，你们这条全华班的防线，是如何做到让人放心的？
中后场没有外援参与防守，确实会比较困难。据我所知，中超目前也只有我们队和上港是完全的全华班后防线吧。我是觉得我们的防守整体性比较好，其他球员的协助给我们分担了不少压力。
◆尤其到了第一阶段争夺前四的关键战役，面对实力相近的保级球队，首先球队必须保证不要先丢球，这个时候压力是否都在你和杨帅身上了？
防守确实不是一两个人能够干的，需要其他位置上的球员过来协防。中后卫位置有它的特殊性，我和杨帅经过这一年，默契也更加好了，我们在这个位置上也顶住了各方压力，确实也是成熟了很多。
◆这么多场比赛下来，主教练对于后防线的调整更多还是在两个边后卫上，你和杨帅基本上没有休息过，赛程又那么密集，你是怎么坚持下来的？
我是因为停赛休息了一场，其他每场比赛我都是打到了最后，杨帅是因为之前的伤病歇了两三场。要问我们是怎么过来的，我只能说有一个教练喜欢你，信任你，让你上场，作为一个球员很难不去付出你的一切。因为教练的信任，也因为球队的需要，这个时候就必须有人站出来。
◆听说你是带着伤病一直打完了所有比赛？
是的，赛季前来到苏州赛区之前和苏宁打了一场比赛，从那个时候开始就有一些苗头，到了赛区之后赛程和训练都很密集，疲劳导致了脚底板有些炎症，一直在吃消炎药。银大夫跟我说，这个病得静养，但是当时那种情况哪有机会静养啊，只能坚持到比赛完，等到休赛期的时候再好好养伤吧。
◆你有没有怕过，怕伤病在这个过程中加重，会影响自己的职业生涯？
我也跟队医银伯伯质询过，我也上网查询过，其实也不是大的伤病，就是需要一段时间静养就好了，不过多刺激它就行了，我觉得不是大伤病，不至于说会影响职业生涯那么严重，就像感冒一样，不要人命，只是让人一直觉得不舒服，不吃消炎药的话就一直有痛感，蹬地或者冲刺都会有一些影响。
◆比赛前吃着药，队医也千叮万嘱过，到了场上需要你防守跟对手拼身体的时候，伤病是不是完全被抛在脑后了？
这个没有办法，我是中后卫，球队最后的一道防线，迈过我之后就是我们的守门员了，再疼也不能让人轻易地让人过去吧。现在球队拿到了这么好的成绩，也是我来到重庆的第四个年头，我很喜欢这座城市，有机会给这座城市增添一点色彩吧，我觉得还是有意义的。
◆球队在今年完成了许多不可能，那么从你个人而言呢，你将哪些“不可能”变成了可能？
每一年都有中超球队身价的升降，今年我也看了，纸面上我们的身价是倒数第二，但我们打到了联赛前六名，我们把这这种不可能变成了可能。然后是我们这条国产的后防线，一直保持着高度的稳定，很多比赛零封不丢球，丢球数少也位列前位，我觉得我们已经做得很好了。
◆从2018年差点降级而哭，本赛季也经历千帆，这一路走来，你怎么看待经历大起大落之后的自己？觉得现在的自己是最好的吗？
成熟了吧。我能感受到自己在进步，对于足球的那种执着是一直没有变的。现在的我还不是最完美的，觉得自己各个方面都还有提升的空间，我对自己还有信心，我一直觉得最好的自己永远在下一场比赛中。
◆《足球》：这个特殊的赛季，球队在重重困难之下，带给了球迷太多的惊喜，作为惊喜制造者，你觉得这个团队能做到这一步最大的原因是什么？
元敏诚：今年很多俱乐部都很困难，一些困难都是生存上的，但我觉得我们是职业球员，带着这个身份站在训练场上，在比赛场上，不能因为这些原因去消极对待这个职业。我不知道别人怎样，但是对于我们球队，大家可以看到的是，我们的外援、年轻球员等等，在这方面做得非常职业。知道自己什么时候该做什么，去要求自己以后的路要怎么走，物质在那个时候早就抛之脑后了。
第一阶段我们要开始争四的时候，每一场比赛都非常关键，如果因为这些原因放弃我们的整体目标的话，是想都没想过的。我们首先要对得起我们的城市荣誉、我们的球队、我们身边努力的队友，然后更要对得起我们职业球员的身份。我们很团结，也很能忍耐。
◆在这个过程中，你们每个人的努力都将被写进重庆足球的历史，那么其中有没有让你最为感动的瞬间？
太多了。打完武汉之后的瞬间，我们七八个球员瘫倒在球场上，那个瞬间真的是觉得自己把所有的力气都用完了，那场比赛拼到精疲力竭了，对得起所有的人。在那之后三天，我们很快又重拾精神再去战永昌，现在想来都佩服我们的球员。
◆卡尔德克在和武汉的比赛之后，坐在地上哭了，你是一种什么滋味？
我很心疼他，我知道今年对于他们外援来讲是比较困难的，因为海外疫情也很严重，俱乐部是把他们家人也接到重庆一并好好照顾，但那个时候他们也是很久没有见到家人了，妻子孩子都见不着，我能体会他是什么心情。加上球队保级压力很大，他又是队长，所有的压力都压在了他身上，他哭的那瞬间也是一种释放。
◆后来你发了一条微博，说队长为什么是队长，卡尔德克是一个真正的男子汉，他做了什么让你发出这样的感叹？
他没有因为俱乐部的困难而跟足球过不去，作为队长他在训练场上和比赛场上，一言一行都是以身作则，而且赛前赛后他的讲话，都让我觉得感受很深，他是一个很有担当的男子汉。
◆其实很多人都羡慕重庆有实力这么强的外援，从你和他们的接触中，你感触最深的是什么？
性格上阿兰是很深邃，费尔南迪尼奥又很幽默，小马很活泼，西里诺是个宅男，性格各异，但都很职业。球场上很要强，所以你能经常看到他们从前场回到后场去参与防守，每球必争。
◆说到队长，你也在之前和国安比赛最后20分钟戴上了队长袖标，那种感觉你还记得吗？
当然记得，那是第一次。其实那个时候我们已经大比分落后了，我没有功夫去想那些情感上的东西，但戴上队长袖标的那一刻，我还是觉得自己应该做得更好，也觉得责任感更重了，要用正能量的情绪去带动周围的球员。
◆我相信不论是主教练还是队员之间，都会有各种类似心灵鸡汤的话，来振奋大家的精神，在你看来，你们场上的发挥，真的能靠精神去激发更多的潜能吗？
精神层面上的东西真的是很重要的，它能够让你的身体动起来，而且会把潜在的能力发挥出来，精神力量发挥到极致，球队的表现就会好。当我们感到自己快到极限的时候，精神力量会支撑我们的身体，去多跑一百米，多冲刺一次，多回追一次，再拦截一次，这样一次一次累积下来，就是一场完美的比赛了。
◆足球是男人的运动，可能大家看到的你们很热血的一面，私底下你们之间会去建立深厚而细腻的友谊吗？
我们不会刻意地去营造这些东西。训练的时候需要声音来喊，我就会跟大家喊一下“没事再来”之类的话，在训练场上我觉得“吵”一点，大家的情绪调动起来了，自然积极性也起来了，训练的效果也会很好。卡尔德克更多是在赛前赛后给大家鼓励。在这个过程中，深厚的情谊就建立起来了。
◆通过这个特殊的赛季，你收获最多的是什么？有哪些是想要带到自己未来职业生涯里的？
收获最多的，我觉得就是苦尽甘来。我记得有段时间，我们外援已经回来了，人员已经到位了，但是还是怎么都赢不了球，那时候我们是最着急的。现在回过头想，如果那时候紧绷着的弦断了，那我们可能真的就捡不回来了，也没有后边的6连胜了。
带到未来的话，我首先是要学到我们外援的这种职业精神，一些场内场外的东西，第二就是卡尔德克作为队长的责任感，和他给这支球队带来的一切正面影响，我觉得我需要学习。最后就是职业生涯遇到什么样的困难，都要坚持下去，因为更好的东西一定都会在努力之后到来。
