再过大约一个月，申花就将前往海南进行冬训，开启2021赛季冬训的第一阶段。据悉，申花备战2021赛季的冬训会分成两个阶段，球队第二阶段的冬训地将根据联赛的开赛时间和比赛地而定。
由于申花在结束亚冠联赛后滞留卡塔尔多哈一个多星期，且在回到国内后经历为期14天的隔离医学观察，预计要到12月28日才能结束隔离，正式开启假期，因此跟往年相比，球队备战新赛季的冬训开始较晚。按照计划，申花将于2021年1月25日前往海南开始冬训。
2021年2月12日是中国人最为重要的传统佳节春节。考虑到即将过去的一年，队员们与家人聚少离多，即便是春节也是在训练比赛中度过，而且即将到来的2021赛季也基本上会采用赛会制，因此球队考虑在除夕前结束第一阶段的冬训，让队员们能够在春节与家人团聚。整个第一阶段的冬训，大概在两个星期左右，这个阶段以体能储备为主，训练将非常辛苦。
短暂的春节假期之后，申花将开启第二阶段的冬训。2020中国足球职业联赛专项治理工作会议上，足协主席陈戌源表示明年联赛计划2月底到3月中开始。目前的最新消息是，2021赛季的中超联赛很可能会在3月6日开赛。按照这个时间的话，留给申花的备战时间非常紧张，春节假期后也就大约两到三周的备战期，这个阶段将会以技战术的磨合为主，并会安排一些热身比赛以磨合阵容。不过，到目前为止，足协尚未公布新赛季的开赛时间，因此俱乐部也在等待进一步的消息，以安排第二阶段的冬训。
